Pozinho Mágico

À primeira vista, Yoga + Criança pode parecer uma junção no mínimo estranha, já que essa prática trata-se muitas vezes de aquietar a mente e abraçar o silêncio - ações que não costumam ser descritas nas crianças. Porém, para colher os benefícios, as crianças não precisam de foco total! Praticando algumas posições diariamente, você pode, além de incentivá-lo a praticar uma atividade, melhorar o seu comportamento e reduzir a ansiedade! Você estará brincando e ao mesmo tempo oferecendo ao seu filho uma experiência benéfica e saudável para seu desenvolvimento. A Professora de Yoga Carolina Moreira (a Ina), escolheu algumas posições divertidas  para fazermos com as crianças em casa! A partir dos 18 meses seu filho pode começar  com a mini rotina de yoga. O ideal é que você escolha um local tranquilo e agradável. Essas poses ajudarão seu filho a liberar energia extra, lidar com as frustrações e relaxar  antes de dormir. Confira:                                              

Quando chega as férias escolares nem sempre é motivo de alegria para todos os Pais e Mães, afinal nem todas as mães que trabalham podem tirar férias.   De qualquer modo, como entreter os filhos durante 30 dias sem perder o bom humor e o emprego ?       O fato é que: as crianças não querem saber se você está trabalhando ou se também está de férias, porque  elas querem é passear, curtir as férias, ter coisas legais e divertidas para fazer.   Claro que, se você não trabalha fora, este é o período de levantar mais tarde, ficar despreocupada com tarefas escolares, em preparar a lancheira, organizar material e uniforme, enfim, todo aquele corre-corre diário . O importante em período de férias é: DEIXAR AS CRIANÇAS OCUPADAS !    Afinal, não há nada mais frustrante para as crianças que retornar as aulas ter de responder a primeira pergunta do dia que é : “ o que você fez nas férias ? “ .     Mas não pense que o que é um programão de férias para você, necessariamente o é para os seus fil

Criança na cozinha é sinônimo de bagunça e folia. Imagina então para fazer uma receita divertida e que permite decorações variadas. Confira a receita passada pelo meu querido amigo Chico Hochscheidt, gastrônomo do blog  Chico Gourmet . Vale a pena conferir as suas dicas e gostosuras! MASSA - 3 ovos - 1 xícara e meia de açúcar - Raspas de meio limão - 1 colher de chá de essência de baunilha - 1 colher de sopa bem cheia de banha (banha é a dica da receita original, mas o ingrediente pode ser substituído por gordura vegetal ou manteiga). - 1 colher de sopa de nata - 1/2 xícara de leite morno - 1 colher de chá de sal amoníaco - Cerca de 500 gramas de farinha de trigo PREPARO - Misture todos os ingredientes, menos a farinha e o sal amoníaco em uma bacia até obter uma mistura homogênea. - Acrescente a farinha até obter uma massa macia e que possa ser esticada com o rolo. - Abra a massa em uma superfície lisa e polvilhada com farinha, usando um rolo, e deixe a massa com a